• Sicher einkaufen
  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenloser Rückversand
  • Kostenloser Service: 0800 / 723 39 70

  • Montags - Freitags:
    08:00 - 22:00 Uhr
    Samstags & Sonntags:
    10:00 - 18:00 Uhr
  • Telefon
    0800 / 723 39 70
    (kostenlos)
  • E-Mail
    service@aktivshop.de

Vibrationsplatte aktiv »Premium 3D«

Best.-Nr. 11262

UVP1: 449,00 €

nur 299,00 €

Sie sparen: 150,00 €- 33 %
inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Verfügbarkeit: Lade-Animation
  • Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für zu Hause
  • Verbesserung der Fitness durch 3D-Vibrationen
  • Für das Training der Kraft und zur Lockerung der Muskeln

Produktbeschreibung

Mit der Vibrationsplatte aktiv 3D trainieren Sie Ihren gesamten Körper effektiv und verbessern Ihre allgemeine Fitness. Die Vibrationsplatte bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Training, das Sie bequem zu Hause durchführen können. Damit tun Sie etwas für Ihre Ausdauer und für Ihren Gesundheitszustand, ohne von Wind und Wetter abhängig zu sein. Zusätzlich zu der Vibrationsplatte erhalten Sie gratis eine Fernbedienung, Expanderbänder und einen Trainingsplan.

Vibrationsplatte aktiv 3D – effektives Fitnesstraining für zu Hause

Die Vibrationsplatte aktiv 3D simuliert je nach Fussstellung das Gehen, Joggen und Laufen

Vibrationsplatte aktiv »Premium 3D« – optimales Ganzkörpertraining in jedem Alter

Mit ihren 3D-Vibrationen und mit zahlreichen Übungsmöglichkeiten ist die Vibrationsplatte aktiv 3D das optimale Trainingsgerät für Sie, wenn Sie etwas für Ihre allgemeine Fitness und für Ihre Ausdauer tun möchten. So aktiviert die Vibrationsplatte Ihre Muskulatur im Schwingungsmodus oder kräftigt Ihre Beinmuskeln mit seitlichen Wippbewegungen. Der Kombinationsmodus kombiniert horizontale mit vertikalen Schwingungen und soll so zum Erreichen beider Trainingsziele – der Verbesserung der Koordination und der Kraft – beitragen.

 

3-D Vibrations-Technologie – für ein abwechslungsreiches, effizientes Training

Die beste Motivation für ein regelmäßiges Training sind Spaß, Abwechslung und sichtbare sowie fühlbare Trainingsergebnisse. Mit einer Vibrationsplatte, die lediglich eine Vibrationsart ausführt, kann das Training nicht nur schnell eintönig und langweilig werden, aufgrund der fehlenden Variationen ist zudem nur mit eingeschränkten Trainingserfolgen zu rechnen. Eine Vibrationsplatte mit verschiedenen Vibrationsarten hingegen bietet neben abwechslungsreichem Trainingsspaß die Möglichkeit, das Training optimal auf die individuellen Trainingsbedürfnisse abzustimmen und vielfältige Trainingseffekte zu erzielen.

 

Auf und ab schwingen

Auf und ab schwingen

Mit dem Vibrationstraining lässt sich effektiv der gesamte Körper auf eine gelenk-, bänder- und knochenschonende Art und Weise trainieren. Durch die auf den Körper übertragenen Vibrationen wird ein schnelles Zusammenziehen und Entspannen der Muskeln ausgelöst, was eine Leistungssteigerung und Kräftigung der Muskeln bewirkt. Für ein wirksames Vibrationstraining der Hauptmuskelgruppen, also der Rücken-, Bauch-, Brust-, Hüft-, Gesäß-, Arm-, Schulter- und Beinmuskulatur, eignet sich ideal eine schwingende, schaukelbrettähnliche Bewegung.

3D-Vibrationsbewegungen

3D-Vibrationsbewegungen

Ausgestattet mit einem Modus, in dem die schwingenden, schaukelbrettähnlichen Bewegungen zusammen mit den seitlichen Wippbewegungen erzeugt werden, eignet die Vibrationsplatte sich ideal für ein abwechslungsreiches Training mit variantenreichen Übungen und vielfältigen Trainingserfolgen. Dank der dreidimensionalen Vibrationsschwingungen, sprich des größeren Angebotes an Bewegungsrichtungen, können Muskeln auf verschiedenen Ebenen trainiert und Gelenke aktiviert werden.

Seitliche Wippbewegungen

Seitliche Wippbewegungen

Das Gehen, und somit die natürlichste Form der Fortbewegung für den Menschen, bewirkt eine Aktivierung verschiedenster Muskeln. Hebt und neigt die Vibrationsplatte sich wechselseitig wie eine Wippe, führt also abwechselnd eine rechts- und linksseitige Bewegung nach oben und unten aus, kann der Bewegungsablauf simuliert werden, den der Mensch natürlicherweise beim Gehen, Laufen und Joggen ausführt. So können mit dem Vibrationstraining die Fuß-, Waden-, Oberschenkel- und Gesäß- sowie die Bauch und Rücken-Muskulatur trainiert und Hüfte, Becken und Wirbelsäule mobilisiert werden.

Gratis: verstellbare Expanderbänder

Mehr Übungs-Variationen dank verstellbarer Expanderbänder

Das Training zur Verbesserung der allgemeinen Fitness, zum Aufbau der Muskulatur, zur Förderung der Ausdauer sowie zur Lockerung der Muskulatur lässt sich dank der verstellbaren Expanderbänder durch zusätzliche Übungen ergänzen und noch abwechslungsreicher gestalten. An dem Metallarm, der sich unter der Vibrationsplatte aktiv 3D befindet, sind die Trainingsbänder im Handumdrehen einfach und sicher mit einem Karabinerhaken befestigt. Für optimale Trainingsbedingungen lassen die Widerstandsbänder sich mühelos auf die für Ihre Bedürfnisse passende Länge einstellen. Damit Sie die verschiedenen Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur und zur Kräftigung der Arme und Bizepse möglichst bequem durchführen können, sind die verstellbaren Expanderbänder mit Komfort-Griffen ausgestattet.

Gratis: praktische Fernbedienung Gratis-Button

Praktische Fernbedienung zur Funktionssteuerung aus der Distanz

Das Steuern der Funktionen ist auf zweierlei Weise möglich. Zum einen steht Ihnen an der Vibrationsplatte aktiv 3D selbst ein benutzerfreundliches Bedienfeld zur Verfügung, dessen übersichtliches Display den jeweils gewählten Modus, Zeit und Tempo sowie die verschiedenen Trainingsprogramme anzeigt. Zum anderen lassen sich dank der praktischen Fernbedienung alle Einstellungen auch komfortabel aus der Distanz vornehmen – dazu muss die Fernbedienung lediglich auf das Bedienpult der Vibrationsplatte gerichtet werden. Sie können die Fernbedienung nutzen, um die Vibrationsplatte ein- und auszuschalten, um die Trainingsgeschwindigkeit zu steigern und zu verringern und um die Trainingsdauer zu bestimmen. Zudem können Sie den bevorzugten Trainingsmodus einstellen (Schwingungs-Modus, linearer Modus, Kombinations-Modus) und das gewünschte Programm (Programm 1, Programm 2, Programm 3, manuelles Programm) anwählen.

Gratis-Button

Trainingsplan mit anschaulicher Bebilderung und erklärenden Beschreibungen

Die Vibrationsplatte aktiv 3D bietet eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten für ein effektives Ganzkörpertraining – der ausführliche Trainingsplan mit anschaulichen Bildern und erklärenden Beschreibungen zeigt, welche Übungen mit welchem Trainingseffekt absolviert werden können. Neben 15 Übungen zum Dehnen der verschiedensten Körperpartien wie z. B. Rücken, Bauch, Hüften und Arme finden Sie 15 Ausdauerübungen mit Angaben über die Muskeln, die mit der jeweiligen Übung angesprochen werden. Zudem erfahren Sie, wie Sie über die Positionierung Ihrer Füße das Gehen, Laufen und Joggen simulieren können, welche Anforderungen die Übung jeweils an den Körper stellt und welchen Effekt sie haben kann. So kann mit dem simulierten Gehen beispielsweise ohne große Anstrengung die Atemleistung gesteigert werden.

Gezieltes Muskeltraining mit der Vibrationsplatte

Beim Vibrationstraining werden nicht nur einzelne Muskeln, sondern zugleich ganze Muskelgruppen beansprucht. Die 3D-Vibrationen der Vibrationsplatte aktiv »Premium 3D« lösen Muskelreflexe aus, durch die die Muskeln an Bauch, Beinen, Rücken, Hüfte, Nacken und Po stimuliert werden. Dabei ist die Frequenz der Kontraktionen besonders hoch und der Trainingseffekt, der hierbei entsteht, ist größer als beim konventionellen Muskeltraining, denn die Muskeln kontrahieren automatisch viel schneller, als man sie selbst beim Sport anspannen könnte. Angesprochen werden hierbei mehrere Muskelfasern auf einmal und die Koordination der Muskelgruppen untereinander wird gefördert. Fast 100 Prozent der Körpermuskulatur kommt beim Vibrationstraining zum Einsatz, darunter auch die Tiefenmuskulatur, die den Rumpf stabilisiert und damit für eine gerade Haltung sorgt. Damit wird nicht nur der Stützapparat selbst gekräftigt, sondern auch Rückenschmerzen kann man mit dem Vibrationstraining entgegenwirken.

Gezieltes Muskeltraining mit der Vibrationsplatte

Anwenderfreundlicher Trainingscomputer mit großem Info-Display

Damit Sie Ihr Training und Ihre Trainingsziele stets im Blick behalten, ist die Vibrationsplatte aktiv »Premium 3D« mit einem Trainingscomputer mit großem LCD-Display ausgestattet. Über das Display wählen Sie vor dem Training den gewünschten Modus und die Trainingszeit aus. Beim Training können Sie die Oszillationsgeschwindigkeit verändern oder die Lineargeschwindigkeit erhöhen. Zudem starten und beenden Sie Ihr Training über das Bedienfeld. Die Einstellungen nehmen Sie einfach über die berührungssensitiven Bedienelemente vor und bekommen während des Trainings alle relevanten Daten angezeigt. Der Trainingscomputer ist dabei nicht nur über das LCD-Display zu bedienen, sondern auch über die Clip-Fernbedienung, die Sie an Ihrer Kleidung befestigen können. Über die Fernbedienung stellen Sie die Intensität der Vibrationen oder die Oszillationsfrequenz ein, ohne dafür Ihr Training unterbrechen zu müssen.

Sie haben beim Trainieren die Wahl zwischen drei verschiedenen Trainings-Modi. Der Schwingungsmodus, bei dem wechselseitige Schwingungen ausgeführt werden, regt nahezu alle Hauptmuskelgruppen an. Damit ist dieser Modus besonders gut geeignet, um den Muskelaufbau anzuregen und die Fettverbrennung anzuregen – das perfekte Training für all jene, die mit Unterstützung der Vibrationsplatte abnehmen wollen. Die oszillierende Vibrations-Technologie, bei der die Vibrationsplatte wippende Bewegungen durchführt, simuliert den menschlichen Gang – und mit ihm die Bewegungen, die der Körper beim Joggen und Gehen durchführt. Damit erfolgt ein Ganzkörper-Training, das je nach Wahl der Geschwindigkeit sowohl für die physiotherapeutische Behandlung als auch als effektives Fitness-Workout geeignet ist.

Anwenderfreundlicher Trainingscomputer mit großem Info-Display
Fit werden und beweglich bleiben mit Vibrationstraining

Fit werden und beweglich bleiben mit Vibrationstraining

Die Vibrationen, die die Vibrationsplatte auslöst, mobilisieren nahezu alle Muskelgruppen im Körper. Dadurch wird die Muskulatur kräftiger und der Körper beweglicher. Dadurch, dass beim Vibrationstraining selbst die Tiefenmuskulatur erreicht wird, wird der Stütz- und Halteapparat gestärkt und man kann dem Muskelschwund gezielt vorbeugen. Doch nicht nur die Kraft wird gesteigert, auch die Kondition wird bei regelmäßigem Training verbessert. Das macht sich im Alltag bemerkbar: Sie fühlen sich fitter und vitaler, sind leistungsfähiger und mobiler. Zugleich wird beim Vibrationstraining der Stoffwechsel angeregt und die Durchblutung wird gefördert. Damit kann das Training auf der Vibrationsplatte zum Abnehmen beitragen. Fettabbau und Muskelaufbau zugleich sorgen jedoch nicht nur dafür, dass Sie schlanker aussehen, der Körper wird auch gestrafft und das regelmäßige Vibrationstraining kann Ihnen zusammen mit der passenden Ernährung zu einer tollen Figur verhelfen.

Weniger Rückenschmerzen mit Vibrationstraining

Das Vibrationstraining ist jedoch mehr als ein reines Fitness-Training. Mit seinen unterschiedlichen Einstellungen und Trainingsoptionen kann es zu einem beschwerdefreieren Alltag beitragen. So sind Nacken- und Rückenschmerzen mittlerweile eine Volkskrankheit, die viele Menschen betrifft und zum großen Teil der Reglosigkeit im Alltag geschuldet sind. Diesem kann das Vibrationstraining entgegenwirken. Durch das Training vieler Muskelgruppen zugleich und die Aktivierung auch der tieferliegenden Muskulatur werden der gesamte Rücken und der Halteapparat gekräftigt. Somit erhält der Rücken die Stabilität, die er benötigt. Zudem kann die Muskulatur bei einem niedrigfrequenten Training gelockert und Verspannungen können gelöst werden.

Die Qualitätsmerkmale der Vibrationsplatte aktiv 3D im Überblick:

  • Für ein vielseitiges Ganzkörpertraining
  • Zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness
  • Zum Muskelaufbau
  • Zur Förderung der Ausdauer
  • Zur Lockerung der Muskulatur
  • Stabile, rutschsichere Standfläche mit 3 Vibrationszonen
  • Übersichtliches Display mit Anzeige von Trainingsprogramm, Zeit und Tempo
  • Rutschfeste Standfüße
  • Transportrollen und seitlicher Griff für ein müheloses Versetzen
  • Inkl. übersichtlicher Fernbedienung zur Steuerung der Funktionen (Batterien im Lieferumfang enthalten)
  • Inkl. einfach zu befestigenden Expanderbändern mit Komfort-Griffen
  • Inkl. anschaulichem Trainingsplan

Zusatzinformation

Farbe schwarz/grau
Leistung 220-240 V AC
Max. Belastung bis 120 kg
Maße aufgebaut L 80 x B 50 x H 15 cm
Trainingscomputer Modus, Zeit, Tempo
Trainingsprogramme 3 voreinstegestellte Trainingsprogramme
Wattleistung 500 W
Stromversorgung Netzkabel
Gewicht 18 kg
Transportrollen Ja

Kundenmeinungen

Alle Kundenrezensionen geben ausschließlich die Meinung unserer Kunden wieder. Wollen Sie sich selbst von der Qualität unserer Produkte überzeugen, dann bestellen Sie am besten gleich unverbindlich zum Test mit dem üblichen Rückgaberecht von 2 Wochen.

Bewertung
review_icon

Das Gerät entspricht voll den Erwartungen und zeigt ein akzeptables Preis-Leistungs-Verhältnis.
H. Hirsch am 18.10.2017


Bewertung
review_icon

Es hat alles gut geklappt!
Gerhard am 15.10.2017


Bewertung
review_icon

Das Gerät ensntspricht meinen Erwartungen. Laufruhig, funktionell, solide Bauweise! Danke an das Team für die schnelle Lieferung!
Jürgen am 10.10.2017


weitere Kundenmeinungen anzeigen