Zu wenig Bewegung führt dazu, dass die extrem schmerzempfindlichen Faszien verkleben und verdicken. Doch reagiert das dynamische Gewebe gut auf Dehnung und Bewegung und lässt sich so lösen und wieder elastischer machen.

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  1. Faszientraining - bekannt aus der Physiotherapie
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    • Zum einfachen Wegrollen von Verspannungen
    • Für ein besseres Körpergefühl
    • Zur Förderung der Beweglichkeit
  2. Der Faszien-Massageroller »3in1«weist eine angenehme Oberflächenstruktur auf und ist mit gepolsterten Handgriffen ausgestattet.

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    • Zum Lösen verklebter Faszien
    • Zum Lindern schmerzhafter Rückenverspannungen
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    • Für eine verbesserte Durchblutung
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    • Für gezielte Selbstmassagen
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    • Ideal für unterwegs
  6. Faszienrolle aktiv »Pro«
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Für das Training eignen sich spezielle Faszien-Massage-Rollen, welche das verspannte Körpergewebe mit gezieltem Druck massieren. Auch mit den regelmäßigen und intensiven Dehnübungen von u.a. Yoga und Pilates lässt sich das Bindegewebe stimulieren und erneuern.